OBIETTIVI DEL CORSO
- Creare proposte di lavoro a circuito adattando il crossfit terrestre al mondo acquatico, utilizzando lgi attrezzi che il proprio impianto mette a disposizione, sfruttando al massimo gli spazi vasca.
- Programmare format di allenamento progressivi ed allenanti, alternando esercizi per gli arti superiori a quelli per arti inferiori.